Dieta Para o Bem-estar Total, um programa para a perda de peso cientificamente desenvolvido na Austrália, de eficácia comprovada por testes realizados com grupos de obesos, agora ex-obesos. O livro aborda os conceitos da dieta, traz planos de cardápio para a alimentação diária e saborosas receitas, que vão das tradicionais sopas e saladas, passando pelas carnes e pratos principais, até as sobremesas e drinques. Um último capítulo ensina como manter o novo patamar de peso conquistado.