VIVER A CATÁSTROFE TOTAL - COMO UTILIZAR A SABEDORIA DO CORPO E DA MENTE
Autor: KABAT-ZINN, JON
Editora: PALAS ATHENA EDITORA
Categoria: SAUDE E EDUCACAO
Por: R$ 108,00
ComprarAutor: KABAT-ZINN, JON
Editora: PALAS ATHENA EDITORA
Categoria: SAUDE E EDUCACAO
Por: R$ 108,00
ComprarPara mim, enfrentar a catástrofe total significa encontrar e aprender a conviver com o que há de mais profundo e melhor e, em última análise, mais humano dentro de nós mesmos (...) Catástrofe, aqui, não significa desastre, mas a pungente enormidade da nossa experiência de vida.Jon Kabat-Zinn - Esta obra descreve o famoso programa de redução de estresse baseado em mindfulness de Jon Kabat-Zinn. É um clássico que rompeu fronteiras e deu início a um novo campo da medicina e da psicologia, indicando como usar abordagens mente-corpo testadas pela medicina e oriundas da meditação e do yoga para combater o estresse, conferir maior equilíbrio ao corpo e à mente e estimular o bem-estar e a cura. Viver a catástrofe total é um livro para todas as idades, para pessoas saudáveis ou doentes, e para todos os que procuram viver de modo mais sadias neste mundo vertiginoso e imprevisível.
ISBN: 9788560804344
Acabamento: Capa comum
Edição: 1
Publicação: 2017
Número de Paginas: 0704