Este livro apresenta sete rotinas cheias de ação que se baseiam nas práticas mais modernas e visam diferentes partes do corpo, sendo cada uma delas desenvolvida a partir do trabalho de Kathy com uma cliente diferente e adaptda para lhe dar o físico da sua estrela favorita. Você vai encontrar aqui: - Programa de exercícios para começar com tudo de manhã, com Michelle Pfeiffer. - Condicionamento de supermodelo para a parte inferior do corpo, com Claudia Schiffer. - Programa de exercícios da Rachel para deixar a parte superior do corpo super sexy, com Jennifer Aniston. - Programas de exercícios para as pernas de uma linda mulher, com Julia Roberts. - Programa militar de exercícios das panteras, com Drew Barrymore. Entre outros