VIVA MAIS E VIVA BEM: CAIXA LIVROS 1 E 2
Autor: Brewer, Dra. Sarah
Editora: COQUETEL
Categoria: NUTRICAO
Autor: Brewer, Dra. Sarah
Editora: COQUETEL
Categoria: NUTRICAO
Não podemos evitar o envelhecimento, mas com certeza podemos desacelerar esse processo. Viva Mais e Viva Bem mostra como manter o vigor da juventude e a boa saúde pelo maior tempo possível.
Neste guia, dividido em dois volumes, você vai encontrar todos os conselhos de nutrição e estilo de vida de que precisa, com base em evidências científicas.
A primeira parte de cada volume revela dez maneiras fáceis de manter a juventude e sentir-se bem, totalizando, assim, os 20 passos. Comer mais alho, beber mais chá, exercitar-se regularmente e dormir bem à noite são alguns deles – não há regimes severos ou instruções complicadas para seguir.
Na segunda parte de cada livro, você encontra informações mais focadas em atividades, minerais, vitaminas e outros suplementos que vão ajudar a combater sintomas do envelhecimento em partes específicas do corpo.
ISBN: 9788577483280
Acabamento: Capa comum
Edição: 1
Publicação: 2013
Número de Paginas: 0160