Em "Alimentação ideal para uma saúde perfeita, o Dr. Andrew Weil apresenta um programa para melhorar as condições de bem estar, a partir de escolhas conscientes sobre o que é necessário comer. Para enfatizar que é possível ter uma alimentação saudável sem desistir dos prazeres essenciais de comer, o Dr.Weil apresenta diversas receitas deliciosas que podem ser incorporadas, sem grande esfprço, até mesmo ao estilo de vida atribulado dos dias de hoje.