Este livro apresenta uma seleção das melhores técnicas de meditação, algumas delas consagradas pelo uso milenar. As técnicas, no entanto, não são a meditação em si mesma, pois ela é, sobretudo, um processo através do qual o estado de serenidade vai se instalando e os canais que permitirão ao indivíduo alcançar os níveis superiores de consciência vão se abrindo. Pela meditação, a pessoa se liberta do passado e vive intensamente o presente, sem criar a expectativa do futuro. É através da meditação, também, que o indivíduo aprende a Agir, ao invés de apenas Reagir, e encontra seu verdadeiro Centro, cumprindo integralmente a sua missão no plano físico. Pam e Gordon Smith juntaram-se ao fotógrafo Dave Phillips para apresentar uma combinação irresistível das melhores técnicas de meditação com imagens que podem inspirá-las, coadjuvá-las ou até, prescindindo do texto, gerar outras meditações. “Meditação’” não é um tratado de fórmulas perfeitas. É, isto sim, um guia para ajudar quem deseja alcançar em sua vida cotidiana um mais intenso estado de graça, ou fazer recordar a quem conhece várias técnicas, o que de melhor o ser humano produziu para atingir a transcendência do tempo, e com ela, a Verdade.