ANATOMIA DA YOGA:GUIA ILUSTRADO DE POSTURAS, MOVIMENTOS E TECNICAS DE RESPI
Autor: KAMINOFF, LESLIE
Editora: EDITORA MANOLE LTDA
Categoria: ANATOMIA/HISTOLOGIA/EMBRIOLOGIA
Autor: KAMINOFF, LESLIE
Editora: EDITORA MANOLE LTDA
Categoria: ANATOMIA/HISTOLOGIA/EMBRIOLOGIA
Com informações claras e ilustrações anatômicas detalhadas, Anatomia da Yoga proporciona uma compreensão aprofundada das estruturas e dos princípios por trás de cada um dos movimentos da yoga, apresentando como cada músculo é utilizado e indicando como pequenos movimentos podem melhorar ou prejudicar a eficácia do movimento, e como a coluna, a respiração e a posição do corpo estão essencialmente interligadas.
Esta segunda edição traz:
? Dois capítulos novos sobre os sistemas esquelético e muscular, além de uma breve história da coluna vertebral.
? Tabelas que organizam informações sobre as ações articulares e musculares.
? Discussão ampliada sobre o equilíbrio intrínseco e os bandhas.
? Variações de asanas adicionais e índices para ilustrações de articulações e de músculos específicos.
Esta obra é um recurso valioso não apenas para o iniciante como também para o praticante com muitos anos de experiência, pois oferece uma análise de cada movimento sob um ponto de vista inovador.
ISBN: 9788520435342
Acabamento: Capa comum
Edição: 2
Publicação: 2013
Número de Paginas: 0288