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Livraria Leonardo da Vinci

ALONGAMENTO E POSTURA - UM GUIA PRATICO

Autor: RIBEIRO, CHRISTINA

Editora: SUMMUS EDITORIAL

Categoria: EDUCACAO FISICA

Por: R$ 98,80

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Sinopse

Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético. Aqui, os autores apresentam informações atualizadas sobre o tema e fotos com orientações de como realizar com segurança os ajustes posturais necessários aos exercícios de alongamento.


Informações

ISBN: 9788532310484

Acabamento: Capa comum

Edição: 1

Publicação: 2016

Número de Paginas: 0160